Наталья (nnatalia257) wrote,
Наталья
nnatalia257

Прослушивание музыки во время сна улучшает память

Звуки, которые синхронизированы с мозговыми колебаниями во время медленной фазы сна, способны улучшить человеческую память, а также помочь запомнить ранее полученные знания, к такому выводу пришли германские исследователи.

[Spoiler (click to open)]

«Вся прелесть заключается в простоте использования звуковой стимуляции низкой интенсивности. Этот метод практичен и этичен, он позволит в дальнейшем перестать. Он позволил нам получить новый инструмент для улучшения ритмов человеческого сна», - рассказал профессор Ян Борн из университета Тюбингема (Германия).

В исследовании принимали участие 11 добровольцев, за каждым из них наблюдали во время сна. Если во время сна исследователи запускали звуки, синхронизированные с медленными колебаниями мозга, они намного лучше запоминали словесные ассоциации, которые они запоминали вечером. Если звучание было не синхронным, то такого рода стимуляция была не эффективной.

Звуковая стимуляция будет эффективной только тогда, когда она будет проходить во время фазы глубокого сна, и синхронизирована с медленными колебаниями мозга. Звуки применялись в самом начале медленных колебаний мозга, это дало возможность ученым увеличить амплитуду звуков и продолжительность», - рассказал журналистам Ян Борн.

Ученые считают, что исследование в дальнейшем позволит улучшить качество человеческого сна, позволит намного лучше бороться с бессонницей и улучшит внимание.


Прослушивание музыки во время сна улучшает память

А так же
3 правила накопления денег
Почему люди болеют?
Восемь кризисов жизни

Tags: наука, психология
Subscribe
promo nnatalia257 may 10, 2030 16:29 2683
Buy for 50 tokens
ПРИВЕТ! РАДА ЧТО ЗАШЕЛ(а)!!! Продолжаю оформлять альбом друзей, можете познакомиться с блогерами, посмотреть на себя. Очень интересно для новичков! Присоединяйтесь новые друзья, и те кто еще не видел этот альбом, или не нашел себя. Пишите немого о себе, кидайте фотку, картинку, как можете себе…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 25 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →